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Ateliers thérapeutiques de Sophroyoga

Quels changements souhaitez-vous apporter dans votre vie ? 🌞
Comment voulez-vous améliorer votre quotidien ? 
Et si vous essayiez le subtil mélange de la sophrologie et du yoga ?

💮 Le Sophroyoga by Amandine, c'est l'alliance des outils et de l'autonomie que propose la thérapie sophrologique, avec l'esprit et les applications indiqués par le yoga.

Quelques agréments personnels grâce à des formations complémentaires afin de rendre ce moment complètement unique, authentique... une pratique à mon image, préparée avec amour pour vous.

C'est donc un joli compromis pour :


🍇 apprendre à se détendre
🍇
renforcer sa confiance en soi et prendre sa place
🍇 assouplir son corps et son esprit
🍇 améliorer sa concentration et son équilibre
🍇 ouvrir son cœur et s'ouvrir au monde
🍇 lâcher prise
🍇 porter son attention vers l'intérieur
🍇 apprendre à méditer
🍇 apprendre à réaliser ses rêves 
🍇 améliorer la gestion de ses émotions 
(Liste non exhaustive !)

En bref : apprendre le mieux-être et savoir comment le mettre en place au quotidien 🎈

Lors d'une séance de SophroYoga, je vous propose de travailler sur un thème précis ainsi que les chakras qui s'y rapportent.

La sophrologie est une thérapie brève aux multiples outils issus de l'hypnose, du yoga, du zen et de la psychiatrie, qui permet de travailler consciemment et inconsciemment des problématiques variées. 💟

Les débutants sont les bienvenus.



 

 

Participation : 12€ comprenant tapis, boisson chaude ☕ (pour les pratiques en intérieur) et bonne humeur !

Abonnement 6 séances = 66 euros

Abonnement 12 séances = 120 euros


Merci 🙏

Prenez soin de vous 🍃 

AB

Sophroconsciousness

La conscience de l'esprit serein

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